Du hast den Vorsatz 2019
stärker zu werden und
Muskeln aufzubauen?
Dann hol dir mein Buch
"Kraftsport - vom
Anfänger zum Profi" auf
www.Amazon.de und zieh
durch. Viel Erfolg.
1.12.2018
Wurde deutscher Meister
im raw Kreuzheben bei der
Grawa im Mittelgewicht.
302,5 kg raw gehoben bei
einem Körpergewicht von
89,2 kg. Bei meinen Videos
sind die Wettkampfversuche
zu sehen.
17.06.2018
Mein Buch "Kraftsport - vom
Anfänger zum Profi" ist ab
sofort auf www.Amazon.de
zum Kauf verfügbar.
31.12.2017
Ich wünsche Allen, die das hier lesen, ein gesundes und erfolgreiches Jahr 2018. Das Buch über Kraftsport, an dem ich seit 2 Jahren arbeite, ist inhaltlich fertig. Es fehlt nur noch das Cover und muss in das entsprechende Druckformat gebracht werden. Mehr Infos in Kürze.
29.06.2017
Neues Video:
"340 Kg (750 lbs) Partial Deadlift without belt" ist bei den Videos
verlinkt.
5.01.2016
Ab sofort ist auf Facebook
für euch meine Sportler
Seite online. Dort erwarten
euch regelmäßig Posts:
Tipps für euer eigenes
Training, Videos + Bilder
von meinem Training und
Wettkämpfen, sowie der
Form und jede Menge
Motivation. Ich möchte
dort andere Sportler
unterstützen. Ich möchte
dort Anfängern und
Fortgeschrittenen dabei
helfen besser zu werden.
Aktuelle Infos wird es
natürlich auch trotzdem
weiterhin hier geben.
Derzeit arbeite ich auf
Hochtouren an einem
Buch über Kraftsport. Mehr
dazu, wenn die Zeit reif ist.
31.12.2015
Ich wünsche Allen, die das
hier lesen, einen guten
Start in das Jahr 2016.
Mehr Infos in Kürze.
19.9.2015
Neues Video:
"Die besten Übungen für ein
Sixpack und Power in der
Körpermitte" - unter Videos
zu finden.
28.2.2015
Neues Video:
"Christoph Stürmer -
Elite Pull Ups 2015" ist unter
Videos zu finden.
1.2.2015
Neues Video:
"Christoph Stürmer -
Parkour and body tension
training from 2006-2014" ist
unter Videos zu finden.
18.12.2014
Bei dem U90 Strongman
Champions League
Wettkampf in Norwegen
konnte ich bei den stärksten
Männern der Welt bis 90 Kg
Körpergewicht die Disziplin Farmerswalk gewinnen und
beim Event Kreuzheben den
2. Platz erkämpfen. Bei den
Disziplinen Apollon Achse
und Vikingpress konnte ich
neue persönliche Rekorde
verbuchen. Nach sieben
Disziplinen erreichte ich in
der Gesamtwertung Platz 9.
Ein Video von einigen
Wettkampfdisziplinen ist
unter Videos zu finden.
1.11.2014
Ich werd am 6.Dezember
beim U90 Strongman
Champions League
Wettkampf in Norwegen
für Deutschland starten.
Dort treten in 7 Disziplinen
die stärksten Männer der
Welt bis 90 Kg bodyweight
gegeneinander an.
1.10.2014
Neues Video
"Christoph Stürmer
2013-2014: Strongman -
heavy training+competition"
unter Videos zu finden.
4.05.2014
Neues Video
"Car Deadlift im Wettkampf"
unter Videos zu finden.
Bei Wettkampf Fotos ein
paar Bilder hinzu gefügt.
Der Wettkampfbericht vom
German Pro League
Wettkampf (22.03.2014)
unter Strongman zu lesen.
11.02.2014
Gestern Kreuzheben erhöht
gemacht (Höhe der Stange
im Reck 42cm).
Bester Satz: 300 Kg 5 Wdh
raw. Danach 330 Kg raw
(persönliche Bestleistung).
4.07.2013
Beim internationalen
Strongman Deutschland
Cup in Rosenheim landete
ich auf Platz 20 von 21 - in
der internen deutschen
Punktwertung auf Platz 13
von 14. Gewonnen hat den
int. Cup der Österreicher
Martin Wildauer, einer der
stärksten Männer der Welt.
Am Ende der Saison bin
ich in der Rangliste
zweitstärkster Mann
Deutschlands bis 105 Kg
Körpergewicht geworden
und landete in der
körpergewichtunabhängigen
Gesamtwertung auf Platz
15. Wettkampfbericht, Foto
und genaue Ergebnisse
unter Strongman einsehbar.
27.06.2013
Ich werd am 29. Juni beim
Strongman Deutschland
Cup in Rosenheim starten.
Genaue Infos bei "Termine"
13.06.2013
Beim Strongman
Deutschland Cup in Stendal
erreichte ich in der
Gesamtwertung Platz
15 von 18 und wurde
erstmals stärkster Athlet
-105 Kg Körpergewicht.
Wettkampfbericht, Foto
und genaue Ergebnisse
sind unter Strongman einsehbar.
29.05.2013
Ich werd am 8. Juni beim
Strongman Deutschand
Cup in Stendal starten.
Ich freue mich über jede
Person, die mich vor Ort
unterstützt. Genaue Infos
bei "Termine"
5.04.2013
Neue Bestleistungen:
Kniebeugen 242,5 Kg raw
Push Yerk 130 Kg raw
31.03.2013
Neues Video
"Christoph Stürmer 2012"
unter Videos zu finden.
Masterarbeit bestanden,
das Sportstudium fertig.
Seit Februar 5-7 mal die
Woche Training.
23.12.2012
Es sind 2012 wieder ein
paar Videoaufnahmen
entstanden, welche bald
zusammengefügt werden.
Zur Zeit arbeite ich jedoch
an meiner Masterarbeit,
damit das Studium ein
erfolgreiches Ende findet.
Sobald das neue Video
fertig ist, geb ich das hier
bei den News bekannt. Bis
dahin, frohe Weihnachten
und einen guten Rutsch ins
neue Jahr.
6.9.2012
Neue Bestleistung
305 Kg Kreuzheben raw
bei 95 Kg Körpergewicht
Dieser Leistung gingen
folgende Sätze voraus:
60 Kg x 10, 100 Kg x 10,
150 Kg x 10 (im Obergriff),
200 Kg x 10, 230 Kg x 6,
260 Kg x 3, 280 Kg x 2
7.5.2012
Beim Strongman
Deutschland Cup in Kyritz
erreichte ich in der
Gesamtwertung Platz
14 von 20. Das war für
mich wieder ein kleiner
Schritt nach vorne und hat
mich darin bestärkt genau
so weiter zu machen.
Ehrlich währt am längsten.
Wettkampfbericht, Foto,
genaue Ergebnisse unter
Strongman einsehbar.
14.4.2012
Ich werd am 5.Mai beim
Strongman Deutschland
Cup in Kyritz starten. Mehr
Infos bei "Termine"
22.2.2012
Nachdem ich die Leistung
in den letzten Wochen
Prüfungszeit bedingt nur
halten konnte, greif ich ab
jetzt wieder an. Kann mich
die nächsten 1,5 Monate
dem Training widmen und
werd versuchen mich zu
verbessern.
15.12.2011
Neues Video
"Christoph Stürmer 2011"
unter Videos zu finden.
Frohe Weihnachten.
4.08.2011
Bachelor Arbeit mit 2,0
bestanden. BA Studium,
(Sport + Gesundheit und
Ernährung) mit 1,9 Schnitt
abgeschlossen.
20.06.2011
Hab heute meine Bachelor
Arbeit abgegeben. Endlich
wieder mehr Zeit für Alles.
Ein gutes Gefühl :-D
9.05.2011
Bei meiner ersten D-Cup
Teilnahme in Riedenburg
konnte ich zwar teilweise
mithalten, aber nichts
reißen. Wettkampfbericht
und Ergebnisse unter
Strongman einsehbar.
29.04.2011
Am 7. Mai werde ich in
Riedenburg zum ersten Mal
bei einem Deutschland Cup
im Strongman antreten.
Dort starten die Stärksten
Deutschlands. Ich werde
versuchen mitzuhalten.
2.03.2011
Prüfungszeit des Studiums
gut überstanden. Training
wird nun wieder intensiver.
Der 401,5 Kg raw Frame
Lift von 2010 ist jetzt unter
Videos zu finden.
25.11.2010
Neues Video
"Christoph Stürmer 2010"
unter Videos zu finden.
1.11.2010
Das Schneiden der ganzen
Videoaufnahmen von 2010
ist in vollem Gange.
Irgendwann im November
wird das neue Video
erscheinen.
5.10.2010
Fotos aktualisiert
8.9.2010
Beim Strongman Marathon,
einem 2 Tage langen
Wettkampf, bei dem pro
Tag je 4 Disziplinen zu
bewältigen waren,
erreichte ich als leichtester
Athlet den 3. Platz in der
Gesamtwertung.
14.5.2010
Der Beitrag von RTL über
mein Training ist jetzt bei
meinen Videos zu finden.
11.5.2010
Der Beitrag wird bei RTL
regional am 12.5. ab 18Uhr
ausgestrahlt und ist in
Schleswig-Holstein sowie in
Hamburg zu sehen. Alle
anderen Bundesländer
können es über Satelit
empfangen.
4.5.2010
RTL kam nach Flensburg
um einen Einblick in mein
Training zu gewinnen.
Dabei entstanden sowohl
Strongman, Kraftsport als
auch Parkouraufnahmen.
Sobald ich weiß wann der
Beitrag ausgestrahlt wird,
gibt es mehr Infos.
24.03.2010
Beim Strongman
Wettkampf in Wittstock
holte ich mir den 2. Platz
in der 90 Kg Klasse
und wurde in der
Gesamtwertung 9 von 27.
18.03.2010
Neue Bestleistung
Bankdrücken 160 Kg raw
bei 89,5 Kg Körpergewicht
15.03.2010
Neue Bestleistung
Loglift 105 Kg
8.11.2009
Neues Video
"Christoph Stürmer 2009"
unter Videos zu finden
14.10.2009
Neue Bestleistung
Bankdrücken 157,5 Kg raw
bei 87,5 Kg Körpergewicht
10.10.2009
Neue Bestleistung
Kniebeugen 235 Kg raw
bei 87,5 Kg Körpergewicht
1.10.2009
Neue Bestleistung
Bankdrücken 155 Kg raw
bei 87 Kg Körpergewicht
29.9.2009
Neue Bestleistung
Kreuzheben 302,5 Kg raw
bei 86,5 Kg Körpergewicht
