Synchronkreuzheben ist ähnlich wie das normale Kreuzheben, nur das 2 Starter 
gleichzeitig an einer Hantel heben und dabei versuchen, soviel Gewicht wie 
möglich in einer Maximalwiederholung umzusetzen.

Am 13.12.2008 bestritten Ronny Pawlowski und ich das erste Mal einen 
derartigen Wettkampf und schafften raw 500 Kg gültig in die Wertung. 
515 Kg schafften wir auch, aber bekamen sie knapp 2:1 ungültig.  

Die Versuche kann man sich unter "Videos" ansehen.